Aftensmad

Share on FacebookEmail this to someonePrint this page

Alle mine opskrifter er glutenfri. Jeg tåler selv gluten i MEGET små mængder og behøver ikke at skifte ingredienser som bagepulver og soya ud, men hvis man har cøliaki er det vigtigt at man sørger for at alle ingredienserne er glutenfri.

Mange opskrifter er også laktosefri og sukkerfri eller sukker reduceret.

A

Asiatisk inspireret kylling og grøntsager

B

Blomkålsris

Boller i karry

Broccoli i ovn

Burger (goes low carb)

Bønnefritter

G

Grøntsagssuppe (Vegetarisk)

J

Julegrød

K

Kylling i spinat-fløde sauce

Kyllingfrikadeller

Kyllingsalat

Kyllingsalat med feta og ristet pinjekerner

Kødsovs med grøntsagspulp

L

Laksesalat med mangosalsa og jordbær

Laksestykker i ovn

M

Madpandekager

O

Ovnkartofler

P

Pandekager med asiatisk islæt

Peanutbutter kylling med sesam

Pizza med bund af rodfrugter

Pizza: Vegetar pizza med edamame bønner

R

Rodfrugter i ovnen

Rødkål (på den gode gammeldags måde)

Rødkålssalat

S

Salat med chili/citron marineret krabsehaler (Low Fodmap)

Saltmandler

V

Vegetar pizza med edamame bønner

W

Wok med spicy kylling og karry

Æ

Æggekage med skyr

Æggestand med soltørret tomater og laks