Hvor længe skal jeg gå i terapi?
Det er individuelt og afhænger af, hvad du kommer med, og hvor dybt du ønsker at arbejde. Nogle oplever forandring og klarhed efter få samtaler. Andre vælger et længere forløb, hvor vi arbejder mere grundigt med mønstre, relationer og den kropslige regulering.
Vi tilpasser forløbet løbende. Du er ikke bundet til noget og vi mærker sammen, hvad der giver mening for dig.
For mig handler terapi ikke alene om antal gange, men om kvaliteten af det arbejde, vi laver, og om du mærker en bevægelse i dig selv.